Food Allergy Guide

Food Allergy Guide (Dietary Intervention)
By. dr.Widodo Judarwanto SpA

1. Makanan Relatif Aman

Ø Buah-buahan : Apel, alpukat, pepaya, pear, bengkoang.

Ø Bubur bergizi Nestle Beras Merah, Tepung Beras Putih (Rose Brand)

Ø Susu Formula (kalo ini mah ga gitu masalah, selama kasi ASIX kan ga kasi sufor ke baby juga) :Pregestimil, pepti Junior, Panenteral,Susu soya (Isomil, Nutrisoya, rosobee), Pediasure, Nutren Junior, Klim, Chilmil non Platinum, Ensure, Enercal,

Ø Margarine (Blue Band, Palmbom,dll)

Ø kentang, ubi.

Ø Biscuit : biscuit modern, Fantastic, Gerry, Baby Choice, Farly (Classic).

Ø Daging sapi, kambing, babi (non-muslim)

Ø Tahu, tofu (original)

Ø Sayur-sayuran : buncis, kacang panjang, bayam, wortel, kacang kedelai.

Ø Ikan air tawar (mujair, lele, belut, mas, patin)

Ø Agar2 tanpa warna.

 

2. Makanan Kadang Penyebab Alergi

Ø Sayur : Brokoli, labu, jagung

Ø Ikan : gurame, salmon, tuna, banding

Ø Buah : jeruk, pisang

Ø Telor itik

Ø Kecap

Ø Ayam, itik, burung dara

Ø Beras ketan

 

3. Makanan Tersering Penyebab Alergi

Ø Coklat, keju, mentega (butter), telor.

Ø Kacang-kacangan : kacang tanah, hijau, merah, mente

Ø Ikan laut kecil : cumi, udang, kepiting, kerang dan sejenisnya

Ø Buah-buahan : melon, semangka, timun mas, mangga, duku, tomat,nanas, durian, anggur nangka, dan sejenisnya.

Ø Agar-agar berwarna, yakult, vitacam, yoghurt
TERMASUK YANG TERKANDUNG DALAM MAKANAN TERTENTU (BISKUIT, SUSU, DLL)

 

Penyebab Alergi bukan makanan

Ø Hirupan : debu (karpet), tungau / mites (kasur kapuk, dll),serbuk bunga.

Ø Alergi Kontak : karet, emas, logam), AC (debu AC)

 

Pemicu alergi (tidak berpengaruh apabila penyebab alergi dihindari)

Ø Infeksi (demam, infeksi tenggorok, dll)

Ø Minuman dingin atau es, stress, aktifitas meningkat (berlari,
tertawa keras, menangis), gangguan hormonal (menstruasi, kehamilan).

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: